Você está fatigado com a pressão do dia a dia? Se sentir-se estresado é algo comum, não se preocupe, você não está siso. Existem milhares maneiras de controlar o estresse e ter uma vida mais satisfatória. Este livro vai te ajudar a identificar as causas do seu ansiedade e oferecer soluções práticas para lidar com ele. Desvende técnic